Richard Erskine

Conferinta de psihologie Asociatia de Psihoterapie Integrativa Scoala Erskine in colaborare cu Asociatia Internationala de Psihoterapie Integrativa : ” PELERINAJUL IUBIRII: PERSPECTIVA RELATIONALA SI INTEGRATIVA” 7-9 decembrie 2018 Bucuresti. ...

 parinte grozav, grozav,

Un părinte grozav consideră că parentajul este o abilitate care se învăță. Un părinte grozav își lasă copilul să greșească și să se confrunte cu eșecul. Un părinte grozav evită frazele toxice și spune rareori "Ești tare deștept! ...

 Dragostea psiholog Alex Oros, psihoterapie cuplu

Considerata multa vreme un tub stupid, o adunatura de mate dezgustatoare bune doar sa digere, burta incepe sa‑si recastige, de cativa ani incoace, binemeritata apreciere. Pentru ca burta inseamna mult mai mult de‑atat! Burta e ...

cabinet psihologie bucuresti, psiholog Alex Oros, obezitate

Fiecare om isi rezolva problemele in felul lui. Unii apeleaza la alcool, altii la forta pumnului sau violenta cuvantului, altii mananca pana uita de problema… Ca si cand ingerarea unei cantitati de alcool ar compensa asumarea unor raspunderi, o van ...

Psihologie Bucuresti

 “Io te-am iubit, Paraschivo: te-am dus la chermeza si meci, ti-am luat floricele, ti-am luat si seminte… Si-acum? Esti nasoala si pleci…” Peste decenii, Ferentariul si Rahova (cartiere din Bucuresti, pentru cine nu stie) au reinviat ap ...

depresia

Probabil ca depresia clinica este cea mai neinteleasa dintre toate bolile, insa tendinta noastra actuala de a-i stigmatiza pe cei care sufera de ea nu reprezinta decat o reflectare palida a ceea ce se intampla in trecut. Scrierile de inceput descriu ...

psihoterapia integrativa

PSIHOTERAPIE INTEGRATIVA  ERSKINE - O PSIHOTERAPIE UNIFICATOARE  care, afirmand valoarea intrinseca a fiecarei persoane, raspunde adecvat si eficient la toate nivelele afective, comportamentale, cognitive si fiziologice de functionare ale a ...

Renunţarea la mască

Psih. Alex Oros Intalnirea cu psihoterapeutul poate fi un bun prilej pentru renuntarea la masti, departe de scena cotidianului, intr-un cadru securizant, intr-o maniera care sa-ti permita redescoperirea propriei identitati. Cei mai multi dintre oame ...

Cantaretul

In cele ce urmeza te invit la un exercitiu de imaginatie extrem de simplu. Pentru aceasta este de ajuns sa citesti urmatorul text scurt si,dupa ce ai terminat, sa raspunzi la intrebarea din final.  Ai putea avea surpriza sa constati ca TU poti f ...

 anxietate

Traind  cu anxietate poate fi incredibil de dificil. Cele 9 strategii prezentate mai jos sunt doar primul pas spre vindecare. Ia decizii inteligente, adopta o strategie eficienta pe termen lung si nu trai cu aceste simptome pentru totdeauna. An ...

psihoterapie relaxare

  Cand incepem sa practicam constienta cu privire la respiratia noastra, se poate ca respiratia sa nu fie foarte linistita. Se poate sa fie repezita, inegala sau superficiala. Cauza o reprezinta tensiunile din corpul nostru si tristetea sau alt ...

Depresia, o afectiune frecventa

Depresia este o tulburare caracterizata prin dispozitie trista, pierderea interesului, a placerii, aparitia si persistarea unor idei de vinovatie, deseori insotite de idei de autodepreciere, tulburari de somn, tulburari de apetit alimentar, nivel sca ...