Psihoterapeut Oros AlexandruSedinta de psihoterapie 

Sedinta de psihoterapie este, in primul rand, un exercitiu de sinceritate. In viata de zi cu zi, omul a invatat ca a fi sincer rimeaza cu a fi prost, perdant, asa ca, de cele mai multe ori evita sa spuna adevarul, impovarandu-se cu tot felul de minciuni si minciunele. In timp, toate se aduna si omul cu pricina se trezeste garbovit afectiv, comportamental, cognitiv, corporal ... sistemic.

In cabinet, lucrurile se schimba. Sinceritatea este aluatul cu care lucram pentru a ne castiga painea noastra cea de toate zilele. Este elementul esential care cimenteza alianta terapeutica.

Desigur, a fi sincer cu cineva strain nu-i putin lucru. Necesita ceva curaj. Ii inteleg foarte bine pe aceia care stau in cumpana, amanand sa se prezinte la un cabinet de psihologie. Nici la stomatolog nu te duci  decat cand caria este destul de avansata, nu-i asa? Asta pana la prima sedinta cand durerea se estompeaza si decizi ca vei veni in continuare.

De asemenea, poti decide ca daca ai grija de dentitie, poti acorda atentia cuvenita si sufletului tau.

 

 

 

 

Ca in orice inceput, trebuie sa iti iei inima in dinti si sa faci pasul necesar.

In viata fiecaruia dintre noi pot aparea momente de tristete, anxietate, nemultumire, momente in care ne simtim blocati sau cu nervii intinsi la maxim… Simtim cum ceva se intampla, cum incepem sa pierdem acel sentiment de incredere in noi, siguranta de zi cu zi parca se subrezeste cu fiecare oftat al nostru, suntem din ce in ce mai irascibili sau mai deprimati, ajungand sa fim ingrijorati si sa ne punem intrebari asupra sanatatii noastre.

Daca traversezi o perioada asemanatoare, iar spijinul familiei sau al prietenilor ti-a lipsit ori nu ti-a fost de folos, cel mai bine ar fi sa te adresezi unui profesionist. Un psiholog iti poate acorda intotdeauna un ajutor calificat, intr-o maniera profesionista si intr-un mod discret, iar in cadrul sedintelor de psihoterapie te voi invata cum poti face fata momentelor dificile pe care le traversezi, cum sa infrunti stresul si sa gestionezi situatiile conflictuale.

 

Formare profesionala

  • Facultatea de Psihologie
  • Formare in Psihoterapie Integrativa in cadrul Asociatiei de Psihoterapie Integrativa – supervizata de catre Asociatia Internationala de Psihoterapie Integrativa
  • Psihoterapeut integrativ autonom
  • Psiholog clinician autonom

 

Afilieri

  • Membru al Asociatiei de Psihoterapie Integrativa
  • Membru al Colegiului  Psihologilor din Romania

 

Competente

  • Psihoterapie
  • Psihologie clinica
  • Tehnici cognitiv comportamentale
  • Psihosomato-terapie
  • Terapie corporală
  • Gestalt-terapie
  • Programare neurolingvistică
  • Analiza tranzactionala
  • Terapie Lowen
  • Tehnici de hipnoza clinică, ericksoniană
  • Elemente de psihoterapie analitică
  • Terapia ABA

Articole publicate

Scriitor, publicist

  • Lumea femeilor;
  • Povesti adevarate;
  • Tineretul liber

Daca simti ca ai nevoie de ajutor profesionist, contacteaza-ma!

Suna acum la 0724 870 300 pentru a obtine mai multe detalii.